Opičí hrátky 1

Pohybový kroužek pro rodiče s dětmi
Kroužek je zaměřený na společné cvičení rodičů s jejich ratolestmi. Pod dohledem lektora si společně vyzkoušíte základní principy akrobacie i nejrůznější cvičení zaměřená na rozvoj koordinace, posílení těla, rychlost a hravost. Zaměříme se i na posílení sebedůvěry a vzájemné důvěry obou zúčastněných.

Hodina bude velmi aktivní a dynamická nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče. Rodič je zde jako plnohodnotný parťák v pohybu, který se do celého cvičení zapojí společně s dítětem.

Celý kroužek je inspirován knihou „Matějova akrobacie“. Součástí výuky je překážková dráha, kterou stavíme vždy společně, cvičení na nářadí i s netradičními pomůckami. Na závěr nás čeká krátké protažení nebo relaxace, rozloučení a oblíbená nálepka do deníčku.

S sebou na hodinu:
Pohodlný sportovní oděv pro rodiče i dítě.
Čistá, neklouzavá obuv se světlou podrážkou, případně protiskluzové ponožky. Často cvičíme bosky.
Pití v uzavíratelné láhvi a deníček na závěrečnou nálepku.