Cvičení pro rodiče s dětmi.
Hodina je vhodná jak pro sourozence stanoveného věku tak i pro samotné děti s rodičem. Mladší děti napodobují starší děti a rychleji se učí.
Hodina je vždy rozdělena do několika pravidelně se opakujících celků- přivítání v kruhu, cvičení s lidovými říkadly, cvičení na nářadí a s drobným náčiním, jednoduché hry při kterých děti procvičují obratnost a motoriku, závěrečné rozloučení v kruhu.
V hodinách využíváme i hudební nástroje a různé netradiční pomůcky. Každá hodina je jinak motivována (dopravní prostředky, pohádky, zvířátka, roční období, povolání, rodina, sport...atd.).
Na hodiny je třeba chodit v neklouzavé, čisté obuvi se světlou podrážkou a pohodlném, sportovním oblečení. Děti si mohou nosit deníček na závěrečné razítko.

Do hodiny není možné přivést jiné dítě než to co je nahlášeno z důvodu bezpečnosti a klidného průběhu hodiny.
Do hodin prosím přicházejte pouze se zdravými dětmi a s malým předstihem, aby se mohly aklimatizovat.