Jóga pro děti

Kroužek bude probíhat v nových prostorách budovy Mlýna.

Přijď si zacvičit, protáhnout tělo a zažít spoustu zábavy! Na kroužku dětské jógy nás čekají hravé jógové pozice, pohybové hry, dechová cvičení i chvíle odpočinku. Společně se vydáme do světa pohybu, fantazie a relaxace, kde si zahrajeme na zvířátka, stromy nebo odvážné bojovníky.

Během lekcí budeme rozvíjet koordinaci, rovnováhu, správné držení těla i schopnost soustředění. Naučíme se lépe vnímat své tělo, správně dýchat a odpočinout si po náročném dni.

Provázet vás naše nová posila, lektorka jógy Adéla Cigánková.