Jóga pro děti 2

Zklidni mysl, protáhni tělo a najdi v sobě sílu i radost! 🌈🕊️

Jóga není jen pro dospělé – je skvělá i pro děti! V našem kroužku se děti naučí základní jógové pozice, dechová cvičení a jednoduché techniky, jak se uvolnit a soustředit. To vše zábavnou formou, hrou a s respektem k dětskému světu. 😊

Co děti čeká?
✅ Protažení celého těla hravou formou
✅ Zlepšení držení těla, rovnováhy a koordinace
✅ Nácvik koncentrace, klidu a sebevědomí
✅ Tvořivá práce s dechem, pohybem i fantazií
✅ Relaxace a hravé meditace 🌟

Kroužek je vhodný pro kluky i holky, žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba – jen pohodlné oblečení a otevřená mysl!

📍 Lekce probíhají v klidném a bezpečném prostředí s důrazem na pohodu a vzájemný respekt.