Mini gymnastika pro rodiče s dětmi

Cvičení s prvky gymnastiky pro děti a rodiče

Lekce je určena dětem a aktivním rodičům či prarodičům. Postupně se budeme pracovat na rozvoji koordinace, flexibility, stability a síly. Naučíme se základy pro jednoduché akrobatické prvky jako je kotoul, hvězda či stojka včetně správné techniky jišťení. Naučíme se skákat přes švihadlo a mnoho dalšího.

Důležité informace pro rodiče i děti:
Lekce je určena jak rodičům, tak dětem. Rodič zde není pouze doprovod, ale aktivně se lekce účastní, je spojujcím elementem mezi dítětem a lektorem motivuje dítě vlastním přikladem či ho jistí při náročnějšich cvicích.

Lekce budou probíhat v krasnych prostorach zrenovovane telocvicny sokola Husovice

Potřebné pomůcky:
Pohodlné oblečení, protiskluzové ponožky, švihadlo a pití. Jakékoli dotazy k vybavení ráda zodpovím či si upřesníme na první lekci. Doporučuji chodit jak rodičům, tak ďetem v pohodlném nejlépe prilnavém oblečení (tričko, leginy...), děvčata bez sukýnek a velkých či ostrých ozdob na krku či ve vlasech (riziko úrazu). Na nohy doporučuji protiskluzové ponožky, pevná obuv není třeba. Švihadlo gymnastické bez pevných držadel.

Starši děvčata mohou nasledně navázat v kroužku moderní gymnastiky, který již probíhá bez přítomnosti rodičů.