Moderní gymnastika - přípravka starší 8 - 12 let

Moderní gymnastika je krásný elegantní dívčí taneční sport, který rozvíjí koordinaci, motoriku, flexibilitu a buduje fyzickou zdatnost.

Hodiny jsou určeny děvčatům, které již navštěvovaly hodiny přípravky, baletu či jiný taneční sport. Jsou vhodné i začínajícím gymnastkám, které s tímto sportem zatím nemají zkušenosti. Na hodinách budou pracovat na rozvoji flexibility (šňůry, placky, mosty a další).
Seznámí se s gymnastickými prvky (skoky, obraty) i některými akrobatickými prvky (kotouly, hvězdy, přemety). Nedílnou součástí je i práce s náčiním jako je švihadlo, míč a obruč.
Součástí hodin je i baletní průprava či nácvik sestav s náčiním.

Potřebné pomůcky:
- sportovní přiléhavý oděv (legíny, tričko/ trikot)
- gumička a sponky do vlasů,
- pití v netekoucí lahvi,
- gymnastické špičky,
- švihadlo (gymnastické bez rukojetí)
- obruč, později míč, kužele a stuhu.
S výběrem Vám rádi poradíme, není nutné ho mít hned na první hodinu.

Pro přihlášení je potřeba heslo - kontaktujte Moniku Šťastnou.
monika@luzanky.cz

Pro zájemce máme i závodní část oddílu, který trénuje v prostorách pobocky na Lidické. Závodnice oddílu MG Lužánky reprezentují v Základním a Kombinovaném programu moderní gymnastiky a také sestavujeme společné skladby.
Do závodní sekce nabíráme, po konzultaci s trenéry, děvčata starší 4 let.

Abychom zachovali kontinuitu výuky přednostně otevíráme zápis pro stávající klienty kroužku. Od 1.6. rádi přivítáme všechny nové zájemce.