Kondiční kurz stojky (jaro 2026)

Základy i pokročilejší metody balancování na rukou.
Posilování a cviky k dosažení správné rovnováhy. Tipy na každodenní domácí cvičení, které vám pomůžou dosáhnout vysněné linie. V rámci kurzu projdeme pozice a práci s pomůckami.
Stojka je během na dlouhou trať, ale se správným postupem a výdrží každý správný cirkusák odhalí její tajemství.
Warm up - Posilování - Výdrž - Cool down

Kurz probíhá každé úterý 19:15 - 20:45 a má 6 lekcí. Začínáme 7.4. a končíme 12.5.
Kvůli individuálnímu přístupu je kurz kapacitně omezen na 10.

Lektorka Barbora Hora +420 778 527 586.