Fit and Fun

Fit & Fun je kroužek pro holky od deseti let, kde se naučí cvičit s vlastní vahou, ale i s pomůckami jako jsou overbally, činky, apod. Posílí své tělo a zlepší své fyzické dovednosti prostřednictvím kruhových tréninků, které je posunou dál na cestě za zdravým životním stylem a výsledky budou zanedlouho znát.

Fit & Fun je kroužek plný různorodých pohybových aktivit, které podporují zdravý životní styl, sílu i sebevědomí. Cvičení s vlastní vahou, posilování, protahování, balanční i koordinační cvičení, kruhové tréninky – to vše doplněné o hry, relaxaci a povídání o tom, jak pečovat o své tělo i mysl. Holky si vyzkouší, co je baví, a naučí se vnímat pohyb jako přirozenou a radostnou součást života.