Posiluj, protahuj - mladší

Máš jedinečnou příležitost zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svaly a získat lepší pohyblivost! To vše pod vedením zkušeného lektora.

Protahovací cvičení pomáhají uvolnit svalové napětí, zlepšují pružnost svalů a kloubů a snižují riziko zranění. Naučíš se různé techniky protahování, ale hlavně jejich správné provedení. To je totiž důležitým základem všech sportů.

Všechny prováděné cviky budou upravené přiměřeně k věku účastníků. Zaměříme se na zpevnění těla, balanční a koordinační cvičení. Také se naučíme správnou techniku prováděných cviků. Cvičit budeme s vlastní vahou těla, ale využijeme i cvičebních pomůcek.

Kroužek je součástí projektu PoškoLab (vyzvedávání dětí ze školních družin bohunických základních škol). Pokud o tuto službu máte zájem, přihlaste dítě na kroužek PoškoLab – pondělí “ dle navštěvované školy:
ZŠ Montessori a ZŠ Arménská
ZŠ Elišky Přemyslovny a ZŠ Vedlejší

Více o Labyrintu zjistíte
Instagram @labyrint_luzanky
Facebook @svč lužánky - pracoviště labyrint