TABATA

Cvičení pro ženy, které chtějí zlepšit kondici a zároveň mít možnost věnovat se pohybu i za přítomnosti svých dětí. V průběhu hodiny se vystřídají dynamické intervaly s cviky zaměřenými na zpevnění a posílení problémových partií. Lekce je otevřená všem – můžete přijít samy, nebo společně s dětmi. Pro děti je prostor upravený tak, aby si mohly hrát, zatímco budete cvičit.