Relaxační cvičení

Lekce vhodná nejen pro seniory se zaměřením na jemné pohyby a udržení pohyblivosti s prvky jógy.

Ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny i pro úplné začátečníky.

Cvičení není možné z kapacitních důvodů nahrazovat v jiné dny, ani nelze z důvodu pojištění přepustit své místo jiné osobě, která není na kroužek přihlášena.