Jóga pro pokročilé se Zorkou

Sport a pohybové aktivity - jóga a zdraví

Jóga pro pokročilé se Zorkou
Termín
Úterý
17:00–18:30
Místo
Solniční 12, VELKÝ SÁL
Věk
od 18 let
Kapacita
obsazeno
Cena
2 700 Kč
za pololetí
Jóga pro pokročilé se Zorkou
V lekcích aplikujeme Pataňdžaliho osmidílný systém jógy s cílem tělesného a psychického uvolnění, propojení se s tím, co je podstatné a neměnné. Pracujeme především s tělem, protahováním, posilováním a uvolněním těla s využitím prvků Iyengar jógy, rehabilitačních cvičení. Používáme jógové sestavy a ásany. Pro hlubší vnímání prožitku v současném okamžiku zařazuji i vědomý tanec či muzikoterapeutické techniky. Nácvikem plného jógového dechu a jednotlivých technik pránájámy se propojujeme s životní energií. Skrze vědomé vnímání účinků technik pracujeme s lidskou bytostí jako celkem, s tělem, emocemi, myslí, se spirituální oblastí. Tato praxe skrze koncentraci a prožitek nám napomáhá k převedení jógového vědomého vnímání do běžného života.

Doplňující údaje

Školní rok: 2023/2024
Zařazení kroužku: jóga a zdraví

Podobné aktivity

Čtvrtek
16:00–17:30

Jóga pro začínající a mírně pokročilé 50+ s Danou

Volná místa
Kroužky
Úterý
17:30–19:00

Jóga pro pokročilé se Sávitrí

Přijímáme náhradníky
Kroužky
Úterý
7:30–8:30

Ranní ladění těla, dechu i mysli s Martinou

Volná místa
Kroužky
Zpět na aktivity
    © 2023 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: cbb7bea
    (Changelog)