Ranní jóga (nejen) pro seniory s Vendulou

Sport a pohybové aktivity - jóga a zdraví

Ranní jóga (nejen) pro seniory s Vendulou
Termín
Pondělí
9:00–10:15
Místo
Solniční 12, VELKÝ SÁL

Věk
od 18 let
Kapacita
18 / 24
volná místa / kapacita
Cena
1 200 Kč
za pololetí
Ranní jóga (nejen) pro seniory s Vendulou
Ranní jóga nabídne základní protažení celého těla a posílení nejvíce zatěžovaných partií (zádové svaly, ramena, pánevní dno, břicho), povzbudí a dodá pozitivní energii do nového dne i týdne. Budeme se věnovat nenáročné formě hathajógy, zařadíme také cviky pro harmonizaci pravé a levé mozkové hemisféry nebo relaxaci. Cvičení je určeno všem, kdo chtějí zůstat aktivní, pozitivně naladění a dopřát sami sobě chvilku zastavení a péče. Lekce jsou určeny jak začátečníkům, tak mírně pokročilým a počítají s běžnými zdravotními omezeními.

Doplňující údaje

Školní rok: 2022/2023
Zařazení kroužku: jóga a zdraví
  • galerie
  • galerie
  • galerie
Petr  Blaha
Administrativní kontakt, odpovědná osoba
Více o mně

Podobné aktivity

Středa
9:00–10:30

Jóga pro seniory 50 + s Danou

Volná místa
Kroužky
Zpět na aktivity
    © 2024 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: 4b7d910
    (Changelog)