Tai czy cjuaň (taiči, taichi)

Sport a pohybové aktivity - bojová umění

Tai czy cjuaň (taiči, taichi)
Termín
Čtvrtek
19:00–20:00
Místo
Solniční 12, velký sál
Věk
od 15 let
Kapacita
11 / 20
volná místa / kapacita
Cena
2 000 Kč
za pololetí
Tai czy cjuaň (taiči, taichi)
Jde o sestavu 24 forem stylu Tan, Školy dřímajícího tygra, kterou do České republiky přivezl mistr Boris Tichanovský.
- Cvičení pomáhá zklidnit mysl, soustředit se jen na své tělo a meditaci v pohybu.
- Uvolňuje stres, čistí hlavu, posiluje i protahuje svaly, harmonizuje energie v těle, posiluje stabilitu a centrum těla.
- Tai chi je cesta k dokonalosti skrze bojové umění. Pohyb se vykonává velmi pomalu, přesně a s lehkostí.
- Principy cvičení můžeme aplikovat i do svého běžného života, do našich postojů a do přístupu k sobě sama i ke druhým.

V kurzu začneme základními pohyby, mezi které patří například tzv. nekonečná osmička, základním krokem a postupně budeme přidávat jednotlivé formy tak, abychom mohli postupně zvládnout celou sestavu. Proto je vhodné účastnit se lekcí pravidelně.

Lektor: Věrka Bělehrádková
Cvičení tai chi se věnuje 5 let, učila se u mistra Borise Tichanovského, působí u něj jako instruktorka a dále se pod jeho vedením učí. Krom tai chi působí jako lektorka vědomého tance a hry na africké bubny.

Doplňující údaje

Školní rok: 2022/2023
Zařazení kroužku: bojová umění
Věra  Bělehrádková
Administrativní kontakt, odpovědná osoba, vedoucí
Více o mně

Podobné aktivity

Pondělí
18:30–19:45

Capoeira - mládež

Volná místa
Kroužky
Pondělí
19:45–21:00

Capoeira - dospělí

Volná místa
Kroužky
Středa
18:30–19:45

Capoeira - mládež + dospělí

Volná místa
Kroužky
Zpět na aktivity
    © 2023 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: cf5a84a
    (Changelog)