Jóga a meditace

Sport a pohybové aktivity - kondiční tréninky

Jóga a meditace
novinka
Termín
Čtvrtek
18:15–19:15
Místo
studio ViaRa, Poštovská 3

Věk
bez omezení
Kapacita
14 / 15
volná místa / kapacita
Cena
1 400 Kč
za pololetí
Jóga a meditace
Kurz vede Marie Nešporová

Kurz je zaměřen na vědomou a pomalou práci s tělem dle jógových zásad v kombinaci s vědomou prací s myslí v meditačních technikách. Cílem cvičení je jednak prevence zdravotních problémů a zlepšení fyzické, psychické a
celkové pohody. Seznámíte se s principy bezpečného provádění hatha jógy i meditace a s různými meditačními přístupy a technikami. Naučíte se vhodně zacházet s rušivými momenty z těla, mysli,z emocí...během jógových cvičení meditace i v běžném životě. Naučíte se dosažení vnitřní stability klidu, radosti a harmonie a jejich uplatňování vdenním životě.

Lektorka se dlouhodobě věnuje józe a meditaci. Je žákyní Dr. Bohumila Housera - zakladatele jóga klubu v Brně a Alexise Santose učitele v meditačním centru Spirit Rocks, USA.

Pokročilost: vhodné pro začátečníky i pokročilé

Modrý sál

Doplňující údaje

Školní rok: 2019/2020
Zařazení kroužku: kondiční tréninky
Petr  Blaha
Administrativní kontakt, odpovědná osoba
Více o mně
Zpět na aktivity
    © 2024 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: dea619e
    (Changelog)