Jóga pro zlepšení zraku - cvičí Zlata Zumrová

Cvičení vychází ze systému jógy dle Dr .sv. Gítánandy. Je zaměřené na odstranění zbytečného napětí v těle a očích pomoví vhodných dechových technik a ásan. Součástí cvičení jsou automasáže podporující zrak, základy reflexní terapie a využití vlivu fází Luny na lidský organismus.