Hatha jóga

Sport a pohybové aktivity - jóga a zdraví

Hatha jóga
Termín
Středa
19:00–20:15
Místo

Místnost
Sál Lesná
Věk
od 18 let
Kapacita
3 / 32
volná místa / kapacita
Cena
1 400 Kč
za pololetí
Hatha jóga
HATHA JÓGA
"Jóga je jen jedna, je však mnoho způsobů, jak ji praktikovat."
Lekce tzv. klasické jógy jejíž součástí je nejen fyzická praxe, ale je kladen důraz i na ovládání dechu (pranajáma) a relaxaci.
Klidnější styl lekce kde je dostatek času věnovat se jednotlivým ásánám, nechat své tělo, aby v nich našlo pohodlí a plně je pocítilo. pohyb je prováděn jen v takovém rozsahu, aby byl příjemný a bezbolestný.
Pozitivní přínos nejen v tělesné rovině, ale také psychické i duchovní. Hathajóga pomáhá lépe ovládnout emoce a najít vnitřní klid.
Hodina probíhá od 19:00 - 20:15 hod.

Doplňující údaje

Školní rok: 2023/2024
Zařazení kroužku: jóga a zdraví
  • foto
  • foto
  • galerie

Podobné aktivity

Úterý
20:00–21:00

Power jóga I

Volná místa
Kroužky
Pátek
9:00–10:00

Mami jóga

Přijímáme náhradníky
Kroužky
Pátek
10:00–11:00

Cvičení maminek po porodu 1

Volná místa
Kroužky
Zpět na aktivity
    © 2024 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: 6868dde
    (Changelog)