Cvičení seniorů I

Sport a pohybové aktivity - kondiční tréninky

Cvičení seniorů I
Termín
Pondělí
8:45–9:45
Místo

Místnost
Sál Lesná
Věk
od 55 let
Kapacita
1 / 30
volná místa / kapacita
Cena
850 Kč
za pololetí
Cvičení seniorů I
Kompenzační protahovací cvičení. Při cvičení vycházíme ze zachovalých funkcí organismu, které rozvíjíme a posilujeme.
Hlavím cílem zůstává osobní fyzická a psychická zdatnost. Ne sportovní výkony, ale mobilita – schopnost pohybu pro ADL (aktivity daily living – běžné denní činnosti), pro uchování soběstačnosti, jistoty, sebevědomí a také kvality života.

Doplňující údaje

Školní rok: 2023/2024
Zařazení kroužku: kondiční tréninky
  • galerie

Podobné aktivity

Pondělí
9:45–10:45

Jogalates

Volná místa
Kroužky
Čtvrtek
8:05–9:05

Cvičení seniorů II

Volná místa
Kroužky
Pondělí
8:45–9:45

Cvičení seniorů I

Volná místa
Kroužky
Zpět na aktivity
    © 2024 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: 862c178
    (Changelog)