Sebeobrana - starší

Kroužek spojuje prvky tradičních bojových umění (karate, taekwon-do, judo) a moderních sebeobranných systémů.
Aktivity jsou zaměřené na zlepšení fyzické kondice, posílení zejména středu těla, získání pružnosti, mrštnosti a zvýšení pohybové flexibility těla. Velký důraz je kladen na koncentraci a sebekázeň.

Děti se v kroužku naučí základní chvaty, kopy, údery a postoje, prvky z gymnastiky (kotouly, stojky, …), natrénují správnou techniku pádů a nebudou chybět ani různé hry, soutěže a relaxační prvky.

V polovině roku nenabíráme nové členy z důvodu návaznosti výuky.