Jóga pro děti

Kroužek jógy pro děti je převážně klidové cvičení, které by mělo přinášet hlavně radost z pohybu. Podporuje soustředěnost, sílu, pružnost, ale také i sebedůvěru. Děti se naučí zklidnění a relaxaci jak těla, tak i mysli, dále se naučí zacházet správně a ohleduplně se svým tělem a emocemi.
V lekcích se naučí několik jógových pozic (asán), zahrají si jogínské hry a zklidní se při závěrečné relaxaci.