Kondiční cvičení
Sport a pohybové aktivity - jóga a zdraví
Termín
Úterý
18:30–19:30
Místo
Místnost
Sál - Lány
Věk
od 18 let
Kapacita
2 / 13
volná místa / kapacita
Cena
1 200 Kč
za pololetí
Kondiční cvičení
Cvičení je vhodné pro začátečníky, kteří se potřebují dostat do fyzické kondice. Začneme od aktivace svalů až po jejich celkové posílení. Postupně budeme zvyšovat zátěž cvičení.
Budeme využívat různé druhy cvičení i různé druhy náčiní.
Cvičení není vhodné pro lidi se srdečním oslabením či vysokým nebo nízkým tlakem.
Budeme využívat různé druhy cvičení i různé druhy náčiní.
Cvičení není vhodné pro lidi se srdečním oslabením či vysokým nebo nízkým tlakem.
Doplňující údaje
Školní rok: 2022/2023
Zařazení kroužku: jóga a zdraví
Administrativní kontakt, odpovědná osoba
Více o mněPodobné aktivity
Úterý
18:00–19:00
18:00–19:00
Jóga 1 - nejen pro seniory
Přijímáme náhradníky
Kroužky
Středa
17:00–18:00
17:00–18:00
Jóga 2
Volná místa
Kroužky
Úterý
17:00–18:00
17:00–18:00
Zdravá záda
Přijímáme náhradníky
Kroužky