Cvičení s kočárky i bez

Outdoorové cvičení pro maminky s dětmi, dynamická sportovní chůze, posilování hlavních svalových skupin, protahování. Cvičíme s pomůckami (gumičky, lavičky) a váhou vlastního těla. Kočárek není podmínkou, děti mohou být i v šátku a větší dítka na odrážedle. Básničky, hry pro maminky i děti. Cvičíme venku během všech ročních období, díky tomu posilujeme imunitu. S sebou: pevnou obuv, sportovní oblečení, potřeby pro dítě a dobrou náladu.