Mami jóga
Sport a pohybové aktivity - jóga a zdraví
Termín
Pátek
9:00–10:00
Místo
Místnost
Sál Lesná
Věk
od 18 let
Kapacita
obsazeno
Cena
1 500 Kč
za pololetí
Mami jóga
Cvičení jógy pro maminky s přítomností dětí do 3 let. Ideální řešení pro maminky na mateřské dovolené, které chtějí cvičit jógu, nemají hlídání a chtějí mít děti během cvičení na blízku. Miminka jsou vedle maminky na podložce (bez poplatku) a lezoucí děti si hrají s hračkami přímo v sále.
Tato služba je za příplatek 500,- na pololetí. Děti mohou využít nabízené aktivity (malování, nářadí – skluzavka, tunel, hračky, knížky…). Hlídání zajišťuje další lektorka (hlídací teta), která současně dohlíží na bezpečnost dětí.
Praxe jógy je přizpůsobena pro tuto skupinu - je zaměřená na aktivaci oslabených částí těla (pánevní dno, hrudník, chodidlo) a k uvědomění si vlastních pohybových vzorců. Vychází z Iyengarovy jógy a SpiralDynamic konceptu. Pravidelná praxe vede k pozitivní změně pohybových návyků, ke zlepšování fyzické a duševní rovnováhy. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Závěrečné zklidnění a relaxace.
Tato služba je za příplatek 500,- na pololetí. Děti mohou využít nabízené aktivity (malování, nářadí – skluzavka, tunel, hračky, knížky…). Hlídání zajišťuje další lektorka (hlídací teta), která současně dohlíží na bezpečnost dětí.
Praxe jógy je přizpůsobena pro tuto skupinu - je zaměřená na aktivaci oslabených částí těla (pánevní dno, hrudník, chodidlo) a k uvědomění si vlastních pohybových vzorců. Vychází z Iyengarovy jógy a SpiralDynamic konceptu. Pravidelná praxe vede k pozitivní změně pohybových návyků, ke zlepšování fyzické a duševní rovnováhy. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Závěrečné zklidnění a relaxace.
Doplňující údaje
Školní rok: 2022/2023
Zařazení kroužku: jóga a zdraví
Podobné aktivity
Pátek
9:00–10:00
9:00–10:00
Mami jóga
Přijímáme náhradníky
Kroužky
Pátek
10:00–11:00
10:00–11:00
Cvičení maminek po porodu 1
Volná místa
Kroužky
Čtvrtek
19:30–20:30
19:30–20:30
Power jóga II
Přijímáme náhradníky
Kroužky