Mami jóga

Sport a pohybové aktivity - jóga a zdraví

Mami jóga
Termín
Pátek
9:00–10:00
Místo

Místnost
Sál Lesná
Věk
od 18 let
Kapacita
obsazeno
Cena
1 500 Kč
za pololetí
Mami jóga
Cvičení jógy pro maminky s přítomností dětí do 3 let. Ideální řešení pro maminky na mateřské dovolené, které chtějí cvičit jógu, nemají hlídání a chtějí mít děti během cvičení na blízku. Miminka jsou vedle maminky na podložce (bez poplatku) a lezoucí děti si hrají s hračkami přímo v sále.
Tato služba je za příplatek 500,- na pololetí. Děti mohou využít nabízené aktivity (malování, nářadí – skluzavka, tunel, hračky, knížky…). Hlídání zajišťuje další lektorka (hlídací teta), která současně dohlíží na bezpečnost dětí.
Praxe jógy je přizpůsobena pro tuto skupinu - je zaměřená na aktivaci oslabených částí těla (pánevní dno, hrudník, chodidlo) a k uvědomění si vlastních pohybových vzorců. Vychází z Iyengarovy jógy a SpiralDynamic konceptu. Pravidelná praxe vede k pozitivní změně pohybových návyků, ke zlepšování fyzické a duševní rovnováhy. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Závěrečné zklidnění a relaxace.

Doplňující údaje

Školní rok: 2022/2023
Zařazení kroužku: jóga a zdraví
  • cvičení

Podobné aktivity

Pátek
9:00–10:00

Mami jóga

Přijímáme náhradníky
Kroužky
Pátek
10:00–11:00

Cvičení maminek po porodu 1

Volná místa
Kroužky
Čtvrtek
19:30–20:30

Power jóga II

Přijímáme náhradníky
Kroužky
Zpět na aktivity
    © 2024 SVČ Lužánky | Identity & webdesign by steezy.studio. | Realization by Inuits.
    Verze: 2145770
    (Changelog)