Cvičení s kojenci 3

Kurz cvičení, masáží, relaxací a výživy kojenců pro maminky s dětmi od 6 týdnů do 6 měsíců.

S SEBOU:
jednorázovou podložku pro miminko, zámek na kočárek, přezůvky a pohodlné oblečení pro maminku (sedíme a cvičíme na zemi na karimatkách, tak aby nic netáhlo a neškrtilo)
PROGRAM KURZU
1.lekce:
nošení a chování miminek, manipulace s miminkem, proč cvičit s miminky, upřesnění programu jednotlivých lekcí
2.lekce:
nošení dětí v šátku, cvičení a říkadla s miminky, cvičení pro maminky s miminkem v rukou, na břiše, na holeních
3.lekce:
cvičení pro miminko a psychomotorický vývoj dítěte do 6 měsíců
4. lekce:
masáže miminek
5. lekce: cvičení na velkém a měkkém míči
6. lekce:
výživa dítěte po ukončeném 6. měsíci (nemléčné příkrmy, potraviny, které obvykle nepůsobí alergické potíže, vhodné nápoje, proč do ukončeného 6. měsíce pouze kojit, rizika umělé výživy a předčasně podávaného nemléčného příkrmu…)
7. lekce:
výživa dítěte po přechodu na nemléčný příkrm a do 1 roku (potraviny do 1. roku nevhodné, další vhodné potraviny a postupy, kdy přecházet na „běžnou“ stravu rodiny…)
8. lekce:
relaxace při hudbě s miminkem i bez miminka
Během celého kurzu v každé lekci procvičení částí těla „postižených“ těhotenstvím
a porodem
Přesné pořadí lekcí si domlouvají účastníci kurzu vždy na první lekci tak, aby témata byla řazena podle jejich přání.

KONTAKT: PaedDr. Lucie Nečasová, necasova@luzanky.cz, mob. 604 33 11 63