Seminář Bdělá pozornost a radost

Zveme vás na harmonizační, vyživující pobyt obnovující pozitivní vztah k sobě samému, ke svému životu a zdraví skrze naši bdělou pozornost propojující se s tělem, dechem, myslí a vědomím.

Příležitost k setkání nám v tom poskytnou naši přátelé, majitelé Sáblíkova mlýnu, v Lomničce u Tišnova.

v termínu 31.3.-2.4. 2023

Orientační obsah pobytu:

pátek (cca od 18 hodin)
ubytování, večeře, zpěv manter a krátká úvodní vstupní meditace

sobota
ranní meditace, snídaně, dopolední cvičení (jóga, prvky z cvičení taichi), oběd, prostor pro odpočinek, odpolední cvičení (jóga, prvky taichi), večeře, hudební lázeň (muzikorelaxace), mantry a zpěvy

neděle
ranní meditace, snídaně, dopolední cvičení, oběd, rozloučení a odjezd (cca 14 hodin)
Lektoři: Petr Blaha, Věrka Bělehrádková
Cena: 3000 Kč (v ceně je ubytování, plná penze, program)
Kontakt: blaha@luzanky.cz