Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Seznámení se s sestavou 24 forem stylu Tan, Školy dřímajícího tygra, kterou do České republiky přivezl mistr Boris Tichanovský. Tai chi (tai czy cjuaň) je meditace v pohybu. Pomáhá zklidnit mysl, soustředit se jen na své tělo, uvolňuje stres, čistí hlavu, posiluje i protahuje svaly, harmonizuje energie v těle, posiluje stabilitu a centrum těla. Tai chi je cesta k dokonalosti skrze bojové umění. Pohyb se vykonává velmi pomalu, přesně a s lehkostí. Protože tai chi není jen cvičení, ale jde o filozofii, energii, dýchání, proto principy cvičení můžeme aplikovat i do svého běžného života, do našich postojů a do přístupu k sobě sama i ke druhým. V lekci se seznámíme se základním postojem, základním krokem a vysvětlíme si některé prvky sestavy. Také se budeme věnovat ozdravnému komplexu Koule v řece. Lekce je vhodná pro začátečníky i pro ty, kteří se již tai chi dříve věnovali. Lektor: Věrka Bělehrádková Minimální počet účastníků na akci je 4, maximální 16. Aktivita je vhodná pro dospělé a děti od 15 let. Tato aktivita je součástí RELAXAČNÍHO DNE V LUŽÁNKÁCH – Dne plného tvoření a relaxačních technik, během kterého budete na prvním místě Vy! 16. března 2019 jsme pro Vás připravili následující lekce a workshopy. Na všechny se můžete přihlásit NA TOMTO ODKAZU, kde také najdete podrobné informace. Celý program Relaxačního dne 10:00 - 12:00 Mýdlařský workshop Jarní vazby Čínská tušová malba Důkladné jógové prohřátí Babaji Súrja Namaskár Sluneční jóga 12:00 - 13:00 Energetické (Bali) náramky 13:00 - 15:00 Šperky z lámaného minerálu Vinuté perle Barefoot sandále Čínská tušová malba Kruhové tance s živou hudbou OM chanting Čchi kung 15:30 - 17:30 Beton a sklo Vinuté perle Prostírání z pedigu Čínská tušová malba Tai chi Access Bars® přednáška Access Bars® praktická ukázka