Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Hathajóga je základní styl jógy, kterou zvládne úplně každý. Hlavním přínosem je postupné rozhýbání těla, nenásilná aktivace všech svalů. I těch, které díky našim pohybovým stereotypům, ani zapojit nedokážeme. Správné dýchaní se dostavuje automaticky s pozicemi. Trpělivost a výdrže v pozicích přináší benefity jako omlazení či reflexní aktivaci vnitřních orgánů. Přes pohyb a zaujmutí pozice dochází ke koncentraci na tělo a dech, což umožňuje uvolnění mysli a detox nejen těla ale i myšlenek. Cíl jógy - skrz tělo uvolnit mysl. Nechat alespoň na chvíli mozek v blahodárném klidu. 10lekcí/ po 60min. cena 700,- (nelze hradi...