Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Otevíráme kurz Tai-chi (taiczy cjuaň). Jde o sestavu 24 forem stylu Tan, Školy dřímajícího tygra, kterou do České republiky přivezl mistr Boris Tichanovský. - Cvičení pomáhá zklidnit mysl, soustředit se jen na své tělo a meditaci v pohybu. - Uvolňuje stres, čistí hlavu, posiluje i protahuje svaly, harmonizuje energie v těle, posiluje stabilitu a centrum těla. - Tai chi je cesta k dokonalosti skrze bojové umění. Pohyb se vykonává velmi pomalu, přesně a s lehkostí. - Principy cvičení můžeme aplikovat i do svého běžného života, do našich postojů a do přístupu k sobě sama i ke druhým. V kurzu začneme základními pohyby, základním krokem a postupně budeme přidávat jednotlivé formy tak, abychom za půlrok mohli zvládnout celou sestavu. Proto je vhodné účastnit se lekcí pravidelně. Lektor: Věrka Bělehrádková Cvičení tai chi se věnuje 5 let, se učila u mistra Borise Tichanovského, působí u něj jako instruktorka a dále se pod jeho vedením učí. Krom tai chi působí jako lektorka vědomého tance a hry na africké bubny.