Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Příměstský tábor pro kluky i holky, kteří se rádi hýbou a chtějí se naučit sebeobraně. Cvičit budeme venku i uvnitř. Zajištěn pitný režim a oběd. Pracovat s vámi budou dva zkušení lektoři. Sraz bude každý den v 8:30 a končit budeme v 16:00. Obsah tábora Úvod do problematiky sebeobrany Probereme to, jak konflikt vzniká, jak si útočníci vybírají své cíle. Jak kontrolovat svůj osobní prostor, jak slovně deeskalovat konflikt a jak bojovat, pokud není možné ukončit konflikt jiným způsobem. Budou zmíněny právní aspekty sebeobrany, dále psychologie konfliktu a trénink mentální přípravy. Specificky pro teanagery se budeme zabývat problematikou šikany ve škole, či kyberšikany. Součástí výuky bude jak teorie, tak budeme trénovat s úderovými aparáty, dále budeme zkoušet modelové situace ve dvojicích. Abychom vytvořili bezpečné prostředí, ve kterém se účastníci nebudou bát projevit, chybovat a sdílet svoje poznatky a zkušenosti, zařadíme do každodenního programu hry různého charakteru. Tyto hry budou prostředkem pro poznání sebe a druhých, pro vytvoření skupiny a zdrojem zábavy a legrace.