Registrace

Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.

Děkujeme!

Na Vaši adresu jmenouzivatele@poskytovatel.cz byl zaslán potvrzovací email.

Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.

Nevíte si rady?
Zde najdete nápovědu.

Vítejte!

Vaše registrace byla úspěšně dokončena. Výborně! Teď byste si měli zkontrolovat nastavení soukromí a doplnit údaje do profilu. Ok

Nové heslo

Hotovo!

Změna hesla byla úspěšně dokončena
Napište nám
Máte dotaz nebo připomínku?
Využijte náš kontaktní formulář nebo pište na email dotazy@luzanky.cz.
V nutných případech nás můžete kontaktovat na tel. 734 152 858.

(S dotazy ohledně konkrétní aktivity doporučujeme obrátit se přímo na vedoucího či administrativní kontakt - kontaktní údaje najdete na stránce aktivity.)
*
povinné
*
povinné
*
povinné

Příměstské tábory - archiv

Sebeobrana pro teenagery

věk 12-16 let
zaměřenísport
místoKlubovna turistika, Sál Lesná
termín
2. - 6. 8. 2021 8:30 - 16:00
(více..)
cena 2 500 Kč
cena zahrnuje Pedagogický dozor, lektory sebeobrany, pitný režim, oběd, materiál
volná místa 0 (z 22)

Příměstský tábor pro kluky i holky, kteří se rádi hýbou a chtějí se naučit sebeobraně.
Cvičit budeme venku i uvnitř.
Zajištěn pitný režim a oběd.
Pracovat s vámi budou dva zkušení lektoři.
Sraz bude každý den v 8:30 a končit budeme v 16:00.

Obsah tábora
Úvod do problematiky sebeobrany
Probereme to, jak konflikt vzniká, jak si útočníci vybírají své cíle. Jak kontrolovat svůj osobní prostor, jak slovně deeskalovat konflikt a jak bojovat, pokud není možné ukončit konflikt jiným způsobem. Budou zmíněny právní aspekty sebeobrany, dále psychologie konfliktu a trénink mentální přípravy. Specificky pro teanagery se budeme zabývat problematikou šikany ve škole, či kyberšikany. Součástí výuky bude jak teorie, tak budeme trénovat s úderovými aparáty, dále budeme zkoušet modelové situace ve dvojicích.
Abychom vytvořili bezpečné prostředí, ve kterém se účastníci nebudou bát projevit, chybovat a sdílet svoje poznatky a zkušenosti, zařadíme do každodenního programu hry různého charakteru. Tyto hry budou prostředkem pro poznání sebe a druhých, pro vytvoření skupiny a zdrojem zábavy a legrace.