Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Připravily jsme pro Vás víkend plný jógy, kreativního tvoření, zdravé stravy blízko krásné přírody. Hatha jóga je základní styl jógy, kterou zvládne úplně každý. Hlavním přínosem je postupné rozhýbáni těla, nenásilná aktivace všech svalů. I těch, které díky našim pohybovým stereotypům ani zapojit nedokážeme. Správné dýchaní se dostavuje automaticky s pozicemi. Přes pohyb a pozice dochází ke koncentraci na tělo, což odvádí mysl od myšlenek, které nás stresují. Cíl jógy - skrz tělo uvolnit mysl. Nechat alespoň na chvíli mozek v blahodárném klidu.
TZ Kozí Horka