Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Ranní jóga nabídne základní protažení celého těla a posílení nejvíce zatěžovaných partií (zádové svaly, ramena, pánevní dno, břicho), povzbudí a dodá pozitivní energii do nového dne i týdne. Budeme se věnovat nenáročné formě hathajógy, zařadíme také cviky pro harmonizaci pravé a levé mozkové hemisféry nebo relaxaci. Cvičení je určeno všem, kdo chtějí zůstat aktivní, pozitivně naladění a dopřát sami sobě chvilku zastavení a péče. Lekce jsou určeny jak začátečníkům, tak mírně pokročilým a počítají s běžnými zdravotními omezeními.