Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
A to není všechno! Další kroužky budou postupně přibývat. Sledujte náš web, ať vám nic neunikne.
V lekcích aplikujeme Pataňdžaliho osmidílný systém jógy s cílem tělesného a psychického uvolnění, propojení se s tím, co je podstatné a neměnné. Pracujeme především s tělem, protahováním, posilováním a uvolněním těla s využitím prvků Yengar jógy, rehabilitačních cvičení. Používáme jógové sestavy a ásany. Pro hlubší vnímání prožitku v současném okamžiku zařazuji i vědomý tanec či muzikoterapeutické techniky. Nácvikem plného jógového dechu a jednotlivých technik pránájámy se propojujeme s životní energií. Skrze vědomé vnímání účinků technik pracujeme s lidskou bytostí jako celkem, s tělem, emocemi, myslí, se spirituální oblastí. Tato praxe skrze koncentraci a prožitek nám napomáhá k převedení jógového vědomého vnímání do běžného života. Cvičí se v prostorách tělocvičny Masarykovy základní škola na ulici Kamenačky 4, 636 00 Brno