Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Pokud jste se přihlásili na celý rok, automaticky se s vámi počítá i v druhém pololetí. Zájemci o kroužky v druhém pololetí se budou moct přihlásit na volná místa od 20. ledna 2022.
Zdravotní cvičení. Powerjoga je cvičební styl, který vychází z klasické jogy, ale věnuje se převážně cvičení pozic a méně meditaci. Zlepšuje fyzickou i psychickou kondici a pomáhá lépe poznávat sebe sama. V lekcích se budeme věnovat i správnému dýchání, procvičíme jak základní powerjogové pozice, tak i jejich rozvinuté modifikace spojené do různých sekvencí, které cíleně posílí a protáhnou různé svalové skupiny našeho těla. Na závěr každé lekce proběhne zklidňující a uvolňující relaxace. Cvičení powerjogy pomáhá při jeho pravidelné praxi získat pevnější, vytvarované a zároveň štíhlé tělo. Zvyšuje naše sebevědomí zlepšením držení těla a omlazením, které lze dosáhnout díky fyziologickým účinkům powerjogy na celý organismus, jako je zlepšení a zrychlení metabolismu, účinné odvádění škodlivých látek z organismu a celková revitalizace. Hodiny budou vedeny v klidné atmosféře za doprovodu relaxační hudby. Těší se na vás Hanka H.