Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Přihlašování do kroužků na školní rok 2020/2021 začíná 1. června 2020 od 8.00. Novinky a instrukce najdete zde.
Oblíbený kurz jógy pro děti pod vedením lektorky Lenky Rakusové. Místo: Bartošova 2, boční vchod do tělocvičny Tř. Kpt. Jaroše Protože děti/ náctiletí mají v dnešní době pohybu málo anebo jednostranně zaměřeného, snažíme se v hodinách procvičit celé naše tělo. Cvičíme od vstoje přes sed do lehu. Skladba cviků, které předchází pečlivá příprava, vychází ze systému Jóga v denním životě, kde využívám metodické příručky jógového cvičení dětí a mládeže. Celou hodinu poctivě cvičíme a snažíme se tak protáhnout naše tělo. Velký apel kladu na dech. Učíme se rozdýchat naše těla jednoduchými, avšak důležitými technikami, a správnost dechu se snažíme aplikovat při každé pozici. Hodinu končíme relaxací a s mladšími čtením krátkého duchovního příběhu.
TZ Kozí Horka