Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Cvičení jógy pro maminky s přítomností dětí od 3 měsíců do 3 let. Ideální řešení pro maminky na mateřské dovolené, které chtějí cvičit jógu, nemají hlídání a chtějí mít děti během cvičení na blízku. Menší děti jsou vedle maminky a větší děti si mohou hrát s hračkami přímo v tělocvičně. Možnost hlídání dětí během lekce za příplatek. Praxe jogy je přizpůsobena pro tuto skupinu - je zaměřená na aktivaci oslabených částí těla (pánev dno, hrudník, chodidlo) a k uvědomění si vlastních pohybových vzorců. Vychází z Iyengarovy jogy a SpiralDynamic konceptu. Pravidelná praxe vede k pozitivní změně pohybových návyků, ke zlepšování fyzické a duševní rovnováhy. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Závěrečné zklidnění a relaxace. Kurz je rozdělen do 2 hodin.