Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
UPOZORNĚNÍ: Aktivita probíhá pouze ONLINE!NA TENTO KURZ JE MOŽNÉ SE STÁLE HLÁSIT !!! Milí přátelé, hlavní praktické využití jógy tkví v transformaci naší mysli. Zároveň je to právě mysl, která bude předmětem naší pozornosti při této jógové praxi. Čeká nás řada technik, při níž budeme zvědomovat tělesně-energeticko-duchovní systém, kterým ve skutečnosti jsme. Pokoušíme se rozpouštět naše mentální překážky, kterými jsou dle buddhistické tradice: smyslová touha, antipatie, strnulost a malátnost mysli, výčitky svědomí a skeptické pochyby. Budeme si zároveň připomínat i to, že veškeré techniky (i ty jógové) nejsou-li v jednotě s čistým záměrem a v souladu a pozorností k Nejvyššímu vědomí, nepřinášejí mnoho povzbudivého. Základy pro naše čisté a pravdivé směřování jsou ukotveny v etických zásadách Krija jógy, někdy též nazývány Jama a Nijama, přičemž první z 10 nabízených zásad: NENÁSILÍ je hlavní hybná složka veškerého našeho úsilí. Kurz je určen cvičencům se základy tradiční jógy. Bude probíhat živě každý čtvrtek od 8:30 do 10:00 a zároveň jej bude možné sledovat ze záznamu 7 dní až do dalšího natáčecího dne. Kurz je plánován na dobu sedmi týdnů a za těchto sedm 90 minut dlouhých lekcí zaplatíte 400,- Kč. Pakliže nám situace dovolí cvičit společně ve cvičebních prostorách, opustíme i my naše monitory a přesuneme se na Solniční i v rámci tohoto samotného kurzu. Kurz se otevře v případě zájmu minimálně 15 účastníků. Čekají nás očistné dechové techniky: kapálabháti, bhastriky, energetizační cvičení pracující se zastavenými dechy (kumbakami) v jógových pozicích (ásanách), jógových pohybech (krijích) a technikami tišící mentální vzruchy (bhrámarí či střídavý dech Sw. Rámy). Všemu budou předcházet protahovací cviky s naším tělem. Součástí praxe budou i krátké relaxace a meditační „ochutnávky“. Jógovým pohlazením vás provede Petr Blaha, jógový aspirant :-)