Registrace

Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.

Děkujeme!

Na Vaši adresu jmenouzivatele@poskytovatel.cz byl zaslán potvrzovací email.

Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.

Nevíte si rady?
Zde najdete nápovědu.

Vítejte!

Vaše registrace byla úspěšně dokončena. Výborně! Teď byste si měli zkontrolovat nastavení soukromí a doplnit údaje do profilu. Ok

Nové heslo

Hotovo!

Změna hesla byla úspěšně dokončena
Napište nám
Máte dotaz nebo připomínku?
Využijte náš kontaktní formulář nebo pište na email dotazy@luzanky.cz.
V nutných případech nás můžete kontaktovat na tel. 734 152 858.

(S dotazy ohledně konkrétní aktivity doporučujeme obrátit se přímo na vedoucího či administrativní kontakt - kontaktní údaje najdete na stránce aktivity.)
*
povinné
*
povinné
*
povinné
Zpět

Aktuální akce

Další info
Aktuální akce

Nabízíme také ONLINE aktivity pro širokou veřejnost. Tvořivé balíčky, video lekce a další tipy, jak si užít volný čas aktivně.

ONLINE - Power joga s Hankou Hrubou

Aktivita probíhá pouze ONLINE!

věk 16+
místoŽivý přenos na YOUTUBE
termín
01.4.2021 18:30 - 19:30
08.4.2021 18:30 - 19:30
15.4.2021 18:30 - 19:30
22.4.2021 18:30 - 19:30
29.4.2021 18:30 - 19:30
06.5.2021 18:30 - 19:30
(více..)
cena 400 Kč
cena zahrnuje lektorné
volná místa 74 (z 99)

UPOZORNĚNÍ: Aktivita probíhá pouze ONLINE!

NA TENTO KURZ JE MOŽNÉ SE STÁLE HLÁSIT !!!

Toto cvičení je určeno pro všechny, kteří si chtějí zacvičit powerjogu.

Powerjoga je cvičební styl, který vychází z klasické jogy, ale věnuje se převážně cvičení pozic a méně meditaci. Zlepšuje fyzickou i psychickou kondici a pomáhá lépe poznávat sebe sama. V lekcích se budeme věnovat i správnému dýchání, procvičíme jak základní powerjogové pozice, tak i jejich rozvinuté modifikace spojené do různých sekvencí, které cíleně posílí a protáhnou různé svalové skupiny našeho těla. Na závěr každé lekce proběhne zklidňující a uvolňující relaxace. Cvičení powerjogy pomáhá při jeho pravidelné praxi získat pevnější, vytvarované a zároveň štíhlé tělo. Zvyšuje naše sebevědomí zlepšením držení těla a omlazením, které lze dosáhnout díky fyziologickým účinkům powerjogy na celý organismus, jako je zlepšení a zrychlení metabolismu, účinné odvádění škodlivých látek z organismu a celková revitalizace. Hodiny budou vedeny v klidné atmosféře za doprovodu relaxační hudby.

Kurz bude probíhat živě každý čtvrtek od 18:30 do 19:30 a zároveň jej bude možné sledovat ze záznamu ještě 7 dní až do dalšího natáčecího dne. Je plánován na dobu šesti týdnů a za těchto šest, 60 minut dlouhých lekcí, zaplatíte 400,- Kč. Po šesti týdnech v závislosti na situaci bude navazovat buď běžný kurz (s osobní účastí) anebo další distanční kurz na dalších 6 týdnů. Kurz se otevře v případě zájmu minimálně 15 účastníků.

Tímto jógovým cvičením vás provede MUDr. Hana Hrubá :-)