Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.
Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.
Nevíte si rady? Zde najdete nápovědu.
Vyplněním zdravotních údajů souhlasím s jejich uchováváním pro případné použití při organizaci přihlášených aktivit.
Nabízíme také ONLINE aktivity pro širokou veřejnost. Tvořivé balíčky, video lekce a další tipy, jak si užít volný čas aktivně.
UPOZORNĚNÍ: Aktivita probíhá pouze ONLINE!Nádech a výdech, tělo a mysl, energie a hmota... Lekce hathajógy je vhodná i pro začátečníky. Je vedena v pomalejším tempu, kde je dostatek času věnovat se jednotlivým ásanám, nechat své tělo, aby v nich našlo pohodlí a plně je pocítilo. Zaměříme se na rozproudění energie, protažení svalů a pozvolné rozcvičování kloubů. Součástí lekce je nejen fyzická praxe, ale je kladen důraz i na ovládání dechu (pránájáma) a relaxaci. Praxe hathajógy přináší do života vnitřní klid, trpělivost, hlubší poznání svého těla, svých limitů i všech zákoutí duše. Bude probíhat živě každou středu od od 9:00 - 10:30 hod. a dále jej můžete sledovat ze záznamu následující pondělí od 7 do 12 hodiny. To vše po dobu sedmi týdnů. Za těchto sedm 90 minut dlouhých lekcí zaplatíte 400,- Kč. Po sedmi týdnech v závislosti na situaci buď bude na něj navazovat běžný kurz (s osobní účastí) anebo další distanční kurz na další čas (do konce května). Kurz se otevře v případě zájmu minimálně 15 účastníků. Kurz vede Renata Rasha Veselá
TZ Kozí Horka