Registrace

Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.

Děkujeme!

Na Vaši adresu jmenouzivatele@poskytovatel.cz byl zaslán potvrzovací email.

Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.

Nevíte si rady?
Zde najdete nápovědu.

Vítejte!

Vaše registrace byla úspěšně dokončena. Výborně! Teď byste si měli zkontrolovat nastavení soukromí a doplnit údaje do profilu. Ok

Nové heslo

Hotovo!

Změna hesla byla úspěšně dokončena
Napište nám
Máte dotaz nebo připomínku?
Využijte náš kontaktní formulář nebo pište na email dotazy@luzanky.cz.
V nutných případech nás můžete kontaktovat na tel. 734 152 858.

(S dotazy ohledně konkrétní aktivity doporučujeme obrátit se přímo na vedoucího či administrativní kontakt - kontaktní údaje najdete na stránce aktivity.)
*
povinné
*
povinné
*
povinné

Akce - archiv

ONLINE - JÓGA SE ZORKOU

Aktivita probíhá pouze ONLINE! NA TENTO KURZ JE MOŽNÉ SE STÁLE HLÁSIT !!!

věk 16+
místoživé vysílání YOUTUBE
termín
17.2.2021 17:30 - 19:00
24.2.2021 17:30 - 19:00
03.3.2021 17:30 - 19:00
10.3.2021 17:30 - 19:00
17.3.2021 17:30 - 19:00
24.3.2021 17:30 - 19:00
31.3.2021 17:30 - 19:00
(více..)
cena 400 Kč
cena zahrnuje lektorné
volná místa 66 (z 99)

UPOZORNĚNÍ: Aktivita probíhá pouze ONLINE!

NA TENTO KURZ JE MOŽNÉ SE STÁLE HLÁSIT !!!

Kurz je určen středně pokročilým cvičencům se základy tradiční jógy. Bude probíhat živě ve středu od 17:30 do 19:00 a zároveň jej bude možné sledovat ze záznamu 7 dní až do dalšího natáčecího dne. Plánován je na dobu sedmi týdnů a za těchto sedm 90 minut dlouhých lekcí zaplatíte 400,- Kč. Po sedmi týdnech v závislosti na situaci buď bude na něj navazovat běžný kurz (s osobní účastí) anebo další distanční kurz na další čas (do konce května). Kurz se otevře v případě zájmu minimálně 15 účastníků.

V kurzu budeme vycházet z Pataňdžaliho osmidílného systému jógy s cílem uvolnění jak fyzického, tak i psychického napětí. Budeme pracovat především s tělem, protahováním, posilováním a uvolněním těla s využitím rehabilitačních cvičení. Zopakujeme si některé jógové sestavy a ásany. Pro hlubší vnímání prožitku v současném okamžiku někdy využijeme i krátký vědomý tanec či muzikoterapeutické techniky. Nácvikem plného jógového dechu a jednotlivých technik pránájámy se propojíme s životní energií. Každá lekce bude zakončena relaxační technikou pro uvolnění zbytků tělesných napětí i emočních stresů.

Kurz vede Zorka Zelená