Jóga pro mírně pokročilé a začínající

čtvrtek • 19.00 – 20.30
Ášram (býv. autodráha) (pracoviště Lidická)

Základy klasické Rádžajógy tělesná cvičení základů ásán a dechová cvičení Pránájámy. Je kladen důraz na výuku techniky pozic, na správnou techniku dýchání, na relaxaci a koncentraci a celkové uvědomování si sebe sama. Cvičení posiluje tělo i mysl, v těle generuje zásobu energie, relaxace zklidňuje a pomáhá odbourat stres.

Věkový rozsah: od 18 let

Kapacita kroužku: 22

Volná místa: 7

Cena za rok: 2400 Kč (1200 Kč za pololetí)

Na tento kroužek se nelze elektronicky přihlásit - obraťte se prosím na administrativní kontakt kroužku.

Vedoucí kroužku:
Hana Picková, tel. 777 342 084,
(nejlépe Vám poradí s náplní kroužku, vhodností pro Vás/Vaše dítě atp.)

Administrativní kontakt:
Petr Blaha, tel. 549 524 121, tel. 776 840 129,
(administrativní úkony - rezervace, platby, přesné termíny konání)

Odpovědná osoba:
Petr Blaha, tel. 549 524 121, tel. 776 840 129,
(odpovídá za kvalitu kroužku)

 
Share Button
tisk